Quel que soit votre niveau d'activité sportive, plusieurs types d'entrainement sportifs s'offrent à vous.
Quels sont les profils existants chez les sportifs ? Comment tirer avantage de son profil et quelles bonnes habitudes adopter ?
Les produits laitiers, le bio, manger gras, les produits lights... Ces idées reçues qu'il nous faut s'enlever de la tête.